fitbit hr を買う

最近寝る時間が段々遅くなり睡眠時間が短くなって来ている

以前は00:30には寝ていたが、最近は02:30位になり、睡眠時間が6時間位だ。

睡眠時間を見える化し管理したいと考え購入に至った。

このモデルはリアルタイムに心拍がわかるので、消費カロリーや、ストレス、睡眠の質がより正確にわかるようになる。