低糖質ふすまパンクリームチーズ卵焼き、豚肉、チーズスティック生ハム

実質5月頭からのダイエット。5月で-3kg。断食道場から糖質ダイエット成功。80kgまで行きたい3月86.5kg6月82.5kg▲4kgあご周りと背中周りと腹回りが１周り細くなった。