昨日ジムに行って体重測ったら74kgだった。 去年の11/1は80kgで、今年の2/1 77kgだった。通勤の徒歩時間 家→駅 10分 駅→会社 5分特に食事制限はしてないんだけど、 往復20分の徒歩時間が増えたことによる効果か？入社(2004)当時の体重に戻った。