7:30起床。食事（コーンフレーク） 8:30 サッカー朝連1 9:30 ジム 10:30 サッカー朝連2/シャワー 11:00 映画鑑賞 13:00 マルちゃんで昼食（スープ、ユッケ、サラダ半分、ウーロン茶） 13:30 スタバ（アイスコーヒー） ゴールドラットの「チェンジ・ザ・ルー…