2010-08-18から1日間の記事一覧

ジム日とカロリーについて

■約30分腹筋10回×2(120KG) 太もも 10回×2(120KG) 腕10回×2(50KG) 胸10回×2(40KG) 背筋15回×2(120KG)今日もコーンフレーク。 1KG減=腹回り1cm減らしい カロリーとジュールの定義は物理で習ったな。カロリーの定義…